Fitness - styrketræning

Styrketræning er et super supplement til anden sportsgren eller som individuelt træning.

Styrketræning kan udføres af ALLE - det handler blot om at tilpasse træning efter egne behov og begrænsninger.

Vores frivillige, uddannede fitnessinstruktører, er klar til at hjælpe dig i gang - uanset om du er nybegynder eller rutineret.

Instruktørerne kan ligeledes hjælpe med, at få tilpasset dit træningsprogram, så du hele tiden træner på den bedste måde.

Vores maskiner er af mærket TechnoGym. Vi har bl.a. løbebånd, cykler, romaskine, crosstræner og diverse styrketræningsmaskiner til hele kroppen.