Gymnastik barselstræning

Træner: Anne Stidsen

Mail: anne.stidsen@gmail.com

Tid: Tirsdag kl 10.00 - 11.00

Sted: Hytten

http://medlemmer.sabroif.dk/memberentry.asp?WebShowCompanyID=10&

 

Beskrivelse af holdet:

Dette er et hold, hvor mor og baby kommer til træning sammen. Det vil fungere som base-træning, hvor du har din egen "station", hvor der veksles mellem øvelser for puls og styrke. Baby kan være vægtstang, hvis baby da ikke hellere bare vil lege eller sove. 

Af corona-hensyn opfordres der til at medbringe egen træningsmåtte. Der er dog måtter i Hytten som blot kan sprittes af før og efter træning.