gymnastik - løbetræning

Træner:

Suzan Sisman


Mail:

suzan.sismann@hotmail.com



Tid:

Fredag kl 17.00 - 18.00

Sted:

Gul Sal

Pris: 850 kr

Tryk her for tilmelde

Beskrivelse:

Løbetræning med interval
Hej alle sammen,
Holdet for interval- og løbetræning vil bestå af forskellige løbeøvelser samt forskellige former for interval træning.
Vi vil i høj grad arbejde med korte, men intensive intervaller. Vi starter med en opvarmning efterfulgt af intervaller og forskelligt løb.
Intervaller er for alle nivauer, og det handler om at presse sin egen grænse. Glæder mig til at komme i gang!